피드백 공부법1 10분 복습 암기법 (즉시 복습 효과, 기억 고정 방식, 실전 루틴, 피드백 적용) 예전엔 공부하고 나면 ‘복습은 다음날 하는 것’이라고 생각했습니다. 그런데 아무리 열심히 공부해도 하루가 지나면 반 이상 잊어버리곤 했죠. 그러다 공부 직후 10분 복습을 시작하고 나서 기억 유지력과 암기 효율이 확 달라졌습니다. 단순히 복습 시간을 앞당기는 것이 아니라, 뇌가 정보를 ‘장기 기억’으로 바꾸는 골든 타임을 활용하는 방법이었던 겁니다. 이번 글에서는 제가 실전에서 활용한 10분 복습 암기법의 즉시 복습 효과 및 기억 고정 방식과 실전 루틴 구성법, 피드백 적용에 대해 자세히 알려드리겠습니다.1. 즉시 복습 효과: 기억이 사라지기 전에 되짚기뇌는 정보를 받은 뒤 곧바로 망각을 시작합니다. 공부한 내용을 10분 안에 한 번 더 꺼내보는 것만으로도 기억 유지율은 두 배 가까이 올라갑니다.① '즉.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
