공부 흐름이 끊겼을 때 다시 시작하는 법(리셋, 환경, 감정, 습관)
누구나 공부하다 보면 흐름이 끊길 때가 있습니다. 계획은 세웠는데 며칠 지나면 손이 안 가고, 하루만 쉬려고 했다가 한 주, 한 달이 훅 지나가버리죠. 저도 그랬습니다. ‘다시 시작해야지’ 생각만 하고, 막상 책을 펴는 건 너무 멀게 느껴졌어요. 하지만 몇 가지 실천을 통해 다시 흐름을 회복할 수 있었고, 그 경험을 바탕으로 지금도 꾸준히 공부를 이어가고 있습니다. 이 글에서는 공부 흐름이 끊긴 후 다시 시작하는 법으로 (리셋, 환경, 감정, 습관)에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 리셋 : 짧고 쉬운 루틴으로 ‘리셋 포인트’를 만드세요공부 흐름이 완전히 멈췄을 땐, 처음부터 완벽하게 하려고 하지 말고, ‘작은 재시작’부터 시도하는 게 핵심입니다.기존 계획은 잠시 내려놓으세요→ “수학 3단원 끝내기”처럼..
2025. 4. 25.
