시험전날 컨디션 유지법1 시험 전날 집중력 최적화 방법(마무리 공부, 컨디션 관리, 멘탈 정리) 시험 전날 컨디션과 집중력 최적화 방법(마무리 공부, 컨디션 관리, 멘탈 정리)시험 하루 전날, 불안해서 벼락치기 하다가 밤새는 분들 많으시죠? 저도 예전엔 ‘조금이라도 더 봐야지’ 하는 마음에 시험 전날 밤새고 컨디션을 망치고, 시험 당일 멍한 상태로 시험을 본 적이 꽤 많았습니다. 하지만 공부는 시험장에서 집중하는 순간이 진짜 중요하다는 걸 여러 번 겪고 나서야 마무리 루틴의 중요성을 알게 됐어요. 이번 글에서는 시험 전날 무엇을, 얼마나, 어떻게 정리하면 좋을지에 대한 내용으로 시험 전날 집중력 최적화 방법으로 마무리 공부 및 컨디션 관리 전략과 멘탈 정리에 대해 소개해드리겠습니다.1. 시험 전날 마무리 공부는 ‘전 범위 복습’보다 ‘핵심 정리’가 먼저입니다시험 하루 전에는 ‘새로운 내용’보다 ‘익.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음
