복습 주기 설정1 복습 주기 설정법(단기 기억, 장기화 루틴, 시점 맞춤법) 공부한 내용을 오래 기억하려면 복습이 중요하다는 건 누구나 압니다. 하지만 “언제 복습하느냐”에 따라 기억에 남는 깊이와 지속 시간이 달라집니다. 저는 예전엔 벼락치기 위주로 복습했지만, 복습도 타이밍이 중요하다는 얘기를 듣고 주기적인 복습 루틴을 만들면서 기억이 더 선명해지고 공부 효율도 높아졌습니다. 이 글에서는 과학적 원리와 실제 경험을 바탕으로 복습 시점을 어떻게 나누고, 언제 복습해야 효과적인지의 내용을 담아 복습 주기 설정법(단기 기억, 장기화 루틴, 시점 맞춤법)에 대해 자세히 알려드리겠습니다.1. 단기 기억은 10분 안에 잊힌다? 첫 복습의 황금 타이밍사람의 뇌는 정보를 짧은 시간만 저장할 수 있는 단기 기억과 오래 보관하는 장기 기억으로 나뉩니다. 공부한 내용을 단기 기억으로만 남겨두면 .. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
