기억주기1 반복 주기 암기법 (기억 주기, 반복 간격, 장기화 루틴, 맞춤 복습표) 예전에는 무조건 자주 반복하면 잘 외워지는 줄 알았습니다. 그래서 같은 내용을 하루에도 열 번 넘게 들여다봤죠. 하지만 며칠만 지나도 기억이 흐릿해지기 일쑤였습니다. 그러다 반복 주기를 조절하는 방식을 알게 되면서 ‘얼마나 자주’보다는 ‘언제 다시’ 보는지가 훨씬 더 중요하다는 걸 깨달았습니다. 이 글에서는 제가 직접 실천해 보고 효과를 본 반복 간격을 조정하는 암기 전략으로 반복 주기 암기법(기억 주기 이해, 반복 간격, 장기화 루틴, 맞춤 복습표)에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 암기를 시간 낭비로 느꼈던 분들께 반복 주기만 잘 조절해도 기억이 훨씬 오래간다는 사실을 꼭 전하고 싶습니다.1. 기억 주기 이해: 왜 반복 간격이 중요한가뇌는 정보를 처음 받아들인 뒤 시간이 지나면서 점차 기억을 잊어버리게.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음
