학습 환경 조성(의자와 책상, 조명과 소음, 공간 최적화 방법)
학습 환경 조성(의자와 책상, 조명과 소음, 공간 최적화 방법)공부를 시작하려고 앉았는데 자꾸 허리가 아프거나, 눈이 피로하거나, 집중이 안 되어서 폰만 만지게 되는 경험, 누구나 있었을 거라 봅니다. 저도 예전엔 책상이 좁고, 지저분하고, 조명이 어두운 환경에서 억지로 공부하느라 금방 지치곤 했습니다. 그런데 공부 환경을 바꾸자, 집중력도 자연스럽게 따라오더라고요. 이번 글에서는 학습 환경 조성을 위한(의자, 책상, 조명, 소음) 셋팅법과 공부 효율을 높이는 공간 최적화 노하우를 정리해 보았습니다.1. 학습 환경 조성: 의자와 책상 세팅이 공부 지속력을 만듭니다공부 자세가 무너지면 머리보다 허리, 어깨, 손목이 먼저 무너집니다. 그래서 저는 가장 먼저 ‘의자’와 ‘책상’의 기준을 재정비했습니다.✔ 의자..
2025. 4. 13.
